Diese Folge ist eine besondere Folge. Es gibt heute eine Meditation für Dich – eine kleine Auszeit für mehr innere Kraft und Energie.
Die aktuelle Situation stellt uns vor unterschiedlichste Herausforderungen. Die Nachrichten rund um das Corona-Virus prasseln auf uns ein, Gerüchte kursieren, die Regelungen verunsichern, Ängste kommen auf…
Deshalb ist es aktuell wichtig, sich nicht von der Medienflut überrollen zu lassen, sich mal bewusst rauszunehmen, einen Moment der Ruhe zu gönnen, die Gedanken zu sortieren und Kraft zu tanken.
Deshalb gibt es heute früh von uns eine Sonderfolge des Podcast und zwar eine Meditation von unserer lieben Dominika.
Mit einer Meditation den Tag zu beginnen kann ein ganz wundervolles Ritual werden. Gerade, wenn die Tage wie aktuell vielleicht sehr turbulent sind und die Situation emotional aufwühlend und befremdlich ist.
Auch, wenn Du eher zu denen gehörst, die die Welt etwas ernster betrachten: Entspannung kann jeder trainieren. Je häufiger Du Dich darin übst, zur Ruhe zu kommen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dir die vielen kleinen Geschenke des Alltags bewusst machst, umso leichter wird in dir eine entspannte und eher positive Grundhaltung entstehen.
Probiere es gern mal aus!
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Facebook https://www.facebook.com/chronischgluecklich/.
Bitte beachtet:
Unser Informationsaustausch und unsere individuelle
Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu
vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die
Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt
beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch
darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem
Therapieteam ersetzen.
#23 – Gefühle zulassen
In dieser Podcastfolge sprechen Mara und Eva über das Thema Emotionen. Kein leichtes Thema, jedoch ein sehr wichtiges. Denn Gefühle und Emotionen können deinen Umfeld beeinflussen, unterdrückte Gefühle tun auf Dauer nicht gut, deshalb ist es enorm wichtig, dass jeder von Euch einen guten Weg und Strategien für sich findet Gefühle mal rauszulassen und sich somit zu erlauben sich neu zu sortieren und zu entlasten.
Nicht jedem fällt es leicht über Gefühle zu sprechen. Mara steht in dieser Folge Rede und Antwort auf die Frage wie sie mit negativen Gefühlen umgeht, inwiefern Emotionen Einfluss auf ihren Alltag haben und was das mit den 5 Stufen der Trauer zu tun hat.
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Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt
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Therapieteam ersetzen.
#23 – Gefühle zulassen
In dieser Podcastfolge sprechen Mara und Eva über das Thema Emotionen. Kein leichtes Thema, jedoch ein sehr wichtiges. Denn Gefühle und Emotionen können deinen Umfeld beeinflussen, unterdrückte Gefühle tun auf Dauer nicht gut, deshalb ist es enorm wichtig, dass jeder von Euch einen guten Weg und Strategien für sich findet Gefühle mal rauszulassen und sich somit zu erlauben sich neu zu sortieren und zu entlasten.
Nicht jedem fällt es leicht über Gefühle zu sprechen. Mara steht in dieser Folge Rede und Antwort auf die Frage wie sie mit negativen Gefühlen umgeht, inwiefern Emotionen Einfluss auf ihren Alltag haben und was das mit den 5 Stufen der Trauer zu tun hat.
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Facebook https://www.facebook.com/chronischgluecklich/.
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Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu
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darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem
Therapieteam ersetzen.
#22- CED und Schwangerschaft
In der heutigen Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast sprechen wir über das Thema
Schwangerschaft und CED.
Ist es möglich schwanger zu werden, was sollte berücksichtigt werden und wie schaut es mit der Geburt aus? Über all diese und noch viele weitere Fragen sprechen Fabiola und Matti heute. Sie gehen
dabei auf Erfahrungen und den aktuellen wissenschaftlichen Stand ein. Ist eine CED vererbbar, gibt es die eine richtige Medikamentenwahl? Fabiola ist selbst Mutter und betreibt seit einigen Jahren unter dem Namen MamamitCröhnchen eine Gruppe, in der sich Mütter, künftige Mütter oder Interessierte
rund um das Thema CED und Schwangerschaft austauschen können.
Fabiolas Gruppe auf Facebook findet ihr hier https://www.facebook.com/groups/670115476446639/
Viel Spaß beim Zuhören!
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Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu
vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die
Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt
beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch
darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem
Therapieteam ersetzen.
#22- CED und Schwangerschaft
In der heutigen Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast sprechen wir über das Thema
Schwangerschaft und CED.
Ist es möglich schwanger zu werden, was sollte berücksichtigt werden und wie schaut es mit der Geburt aus? Über all diese und noch viele weitere Fragen sprechen Fabiola und Matti heute. Sie gehen
dabei auf Erfahrungen und den aktuellen wissenschaftlichen Stand ein. Ist eine CED vererbbar, gibt es die eine richtige Medikamentenwahl? Fabiola ist selbst Mutter und betreibt seit einigen Jahren unter dem Namen MamamitCröhnchen eine Gruppe, in der sich Mütter, künftige Mütter oder Interessierte
rund um das Thema CED und Schwangerschaft austauschen können.
Fabiolas Gruppe auf Facebook findet ihr hier https://www.facebook.com/groups/670115476446639/
Viel Spaß beim Zuhören!
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Unser Informationsaustausch und unsere individuelle
Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu
vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die
Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt
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darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem
Therapieteam ersetzen.
